Celluliter

Vad händer med celluliter när man går ner i vikt?När jag började gå ner i vikt fick jag informationen att det beror på om man kombinerar sin viktminskning med träning. Om man bara går ner i vikt utan att motionerar så riskerar man att celluliterna framträder ännu tydligare. Om man däremot kombinerar sund kost med motion uppnår man en klar förbättring och huden blir slätare.En sak är säker att det enda säkra kuren mot celluliter är: håll dig slank, ät grönt, ät grovt, och motionera.Motionsformer som är effektiva mot celluliter(apelsinhud) är bl a: trappor, cykling, raska promenader, trappmaskiner.Jag kunde i början ha flera orsaker till, att det inte gick att gå ut, såsom- att det var kall, blåsigt, regnit mm, men tog man sig i kragen och gick ut, så var det väldigt skönt att komma hem och känna att nöjd att man faktisk gick fast det var dåligt väder. Alltså ta på kläder efter väderlek och gå ut och gå, det känns så bra när man har gjort det.Hur har ni upplevt att komma igång med träningen?Lycka till!

Inlägg fr 2009-01-21